Главная / Здоровье / Откуда брать энергию и оставаться в тонусе?

Откуда брать энергию и оставаться в тонусе?

усталость и нехватка энергии
Scott MacBride/flickr.com

Хорошее настроение напрямую зависит от здоровья вашего организма. Ведь бывают люди «пчелки», которые успевают переделать все дела и до того, как лечь спать, остаются бодры, к тому же прибывают в хорошем настроении. Таким людям можно только позавидовать белой завистью, им вся работа ни по чем. Они успевают переделать все, то, что они запланировали. Но большинство людей напротив, уже к обеду, в буквальном смысле валятся с ног от усталости, им приходится откладывать многие не решенные задачи отложить на потом. Ближе к вечеру у них уже нет сил на другие, на менее важные дела. В зимнее время им приходится гораздо тяжелее, так как к усталости прибавляется еще и нехватка дневного света, тем самым их раньше клонит ко сну.

Так почему у одних энергии хоть отбавляй, а другие не столь энергичны?

Заключается всё в обмене веществ. У каждого человека свой ритм жизни, различное питание, не мало важен режим дня, а также работа (ведь у кого-то умственная, а у другого физическая), либо психологические факторы. Даже спорт вносит свою лепту в это и далеко не малую. Но с возрастом обмен веществ изменяется не в лучшую сторону, хоть мы и становимся чуть менее активными. Наш организм можно сравнить со сложным механизмом, который имеет свойство изнашиваться.

К слову сказать, энергия тоже заложена природой, различные болезни, нарушения, патологии в некотором роде могут передаваться по наследству, помимо этого сопутствуют и иные факторы, о которых мы даже и не задумываемся.

Чем мы старше, тем больше энергии мы затрачиваем на какое-то определенное дело. Другими словами, энергии нашему организму становится не достаточно и вследствие этого накапливается усталость.

Так как же пополнить этот резерв и побороть усталость?

Двадцать лет назад ученому из Японии дали Нобелевскую премию за то, что он выделил кофермент Q10 в чистом виде, который может восполнить не достающую организму энергию, но не полностью. После этого открытия стали лечить с помощью него такие болезни как: нарушение иммунной системы, сердечно-сосудистой, гормональной и многих других.

Помимо лечения болезней, этот компонент можно использовать и в целях омоложения. Он уменьшает видимые признаки старения, улучшает и увлажняет кожу. В настоящее время многие крема содержат этот компонент. Но, к сожалению, чем меньше цена продукта, тем меньше Q10, либо он заменен другим веществом.

Есть еще такое вещество, как активный водород — витамин B3, который так же обеспечивает организм бесценной энергией. Этот витамин вызывает в организме множество реакций, заставляющих его работать, вырабатывать энергию и приводить обмен веществ в порядок. Он тоже занимает первые места в сфере косметологии, разглаживая даже мимические морщины, что многим косметическим продуктам просто не под силу. Но на этом его положительные качества не заканчиваются. Его используют в медицине для лечения депрессий и более сложных проблем, связанных с неврологией. Он ускоряет обмен веществ даже при наружном применении.

И кто знает, может ученые все-таки откроют секрет вечной молодости в ближайшее время!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *