Главная / Люди / Реакция организма на изменение температурного режима

Реакция организма на изменение температурного режима

Человек живет, пока в его организме происходит процесс поддержания тепла. Трогая человека – чувствуешь теплоту в прямом смысле. Процесс жизнедеятельности зависит от процесса теплообразования. Самое главное для организма человека – это постоянство температуры. С детства человек приучен к температуре 36,6°С. Если наблюдаются отклонения температуры от нормальной, то это означается, что в организме происходят какие-то изменения. Если отклонения несущественные – до 1-2°С, то тревогу можно ни не бить, но если отклонения больше 4°С, это знак того, что необходимо обращаться к специалистам.

температура организма человека и этапы переохлаждения
Patrick Foto/flickr.com

От чего зависит температура тела

Температура тела зависит от внутреннего состояния человека. Болезнь, тревога, нервное потрясение, беременность и другие причины изменяют теплообразование.

Все процессы, происходящие внутри человеческого организма, — это два взаимосвязанных процесса – теплопродукция и теплоотдача. Сколько тепла производит человек, столько же он должен и расходовать. Тепла произвел больше (состояние перенапряжения) — отдал норму – температура повышается.

Воздействие температуры окружающей среды

Человек устроен так, что часть его органов непосредственна в контакте с окружающей средой, часть органов скрыта. Поэтому и температура окружающей среды по-разному воздействует на человека. Понижение температуры воздуха негативно сказывается на кожных покровах и понятно, что внутри человек так же замерзает. Жара наоборот расширяет поры, выделяет пот, температура повышается.

Производство тепла и теплоотдача

Различные органы производят разное количество тепла. Самое большее количество тепла производят мышцы. Они нагревают человека изнутри своей работой. Физическая нагрузка производит до 91% тепловой энергии, необходимой для жизнедеятельности человека.

На втором месте по производству тепла – пищеварительный тракт и печень. Поэтому для человека, наверное, главное – двигаться и питаться.

Учеными медиками выведено много формул теплопродукции человека, но все они сводятся к одной – теплопродукция равна теплу, производимому обменными процессами плюс тепло внешней окружающей среды.

Если по данной формуле рассуждать, человек находится в постоянном движении, то есть в постоянном производстве тепла, то он должен перегреться и сгореть изнутри. Рассчитано, что за сутки человеческий организм может нагреться до 60°С.

Поэтому в данной формуле важен процесс теплоотдачи. Тепло покидает организм через кожу, органы дыхания, испарения. Все тело человека излучает тепло. Человек делиться своим теплом с окружающей средой, такая взаимная теплоотдача.

Излучение тепла человеком проходит на фоне такого процесса, как конвекция. Конвекция – это сменяемость нагретых частиц воздуха, воды, пара более холодными.

Помогает процессу конвекции ветер, вода (течение), бег, подвижные игры. Ветер может быть разным – холодным и горячим. Одежда – помощник конвекции, она и греет и охлаждает. Свойства одежды (ткань, материал) имеют значение для поддержания температуры тела – мех греет, шелк добавляет прохлады, костюм аквалангиста защищает от переохлаждения в воде и др.

В зависимости от теплопроводности среды зависит и теплоотдача, и теплопродукция человека. В воде человек охлаждается гораздо быстрее, чем на воздухе. Происходит это из-за разных свойств теплоотдачи воды и воздуха. Влажный воздух и сухой воздух так же по-разному влияют на человека. Влага затрудняет дыхание, мешает испарению.

Весь человеческий организм можно представить образом матрешки: внутри маленькая матрешка – это тепловое ядро, затем несколько слоев температурных производителей, и оболочка (самая большая матрешка), защищающая весь человеческий организм.

Приспособление человека к изменениям температуры

Человек приспосабливается к условиям жизни, к изменениям температуры. Происходит постоянная система закаливания человеческого организма с самого рождения. Тепло и холод постоянно рядом, заменяя друг друга, приучают человека к быстрой реакции на смену температуры. Система закаливания медицинским языком это процесс совершенствования терморегуляции.

Этапы переохлаждения организма

Процесс переохлаждения наступает и происходит поэтапно (от постепенной потери тепла организмом).

  • Сначала наблюдается бледность. Это влияние холода на артерии и капилляры, кровеносные сосуды от холода ссужаются, поток крови уменьшается.
  • Затем (на следующем этапе) происходит охлаждение кожи — так называемая в обиходе «гусиная кожа».
  • Охлаждение на втором этапе имеет следующие признаки: покраснение, расширение кожных сосудов. Если охлаждение не резке, то данное состояние человек может поддерживать достаточно долго, и оно не приводит к негативным последствиям для организма.
  • Симптомы третьей стадии: бледность кожи, синюшность губ, расширение сосудов. Теплопроизводство снижено практически до нуля (человек не может себя согреть никаким способом). Данное состояние может привести к переохлаждению организма и негативным последствиям: простудное заболевание.

Рекомендации для защиты человеческого организма к температурным перепадам – это система закаливания. Именно она поможет человеку защитить себя от пагубного воздействия температуры, сохранения здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *