Главная / Люди / Как прекратить носить маски и начать жить?

Как прекратить носить маски и начать жить?

Люди зачастую задают себе следующие вопросы:

«Сколько энергии приходится тратить на то, чтобы хорошо выглядеть в глазах окружающих?»

«Как сильно я переживаю, если выясняется, что кто-то относится ко мне с презрением?»

«Сколько душевных жертв нужно для поддержания репутации?»

Разумеется, любому человеку хочется, чтобы окружающие относились к нему хорошо. Однако некоторые люди настолько увлекаются мнением других людей, что постоянно играют на публику и примеряют маски. Зачастую, устав от постоянного лицемерия, человек начинает испытывать депрессию. В чем причина?

прекратить носить маски
Agris Klestrovs

Каким образом научиться сохранять собственную личность и перестать тревожиться о чужом мнении?

Вначале человеку нужно поменять отрицательные установки, которые заложены в его подсознание еще в детский период. К примеру: «Если я буду скверно себя вести, я потеряю любовь близких», «Я обязан быть нормальным, как принято в обществе», «Чтобы мужчины относились ко мне с любовью, я должна…» Взрослея, люди прибегают к тем же умозаключениям, которые были заложены в детские годы, и даже не стараются подвергнуть их разумным изменениям.

Сейчас можно попробовать их изменить.

Ниже приведен список разумных установок, который следует положить на видное место и ежедневно перечитывать:

  • Человек заслуживает безусловной любви лишь по той причине, что он существует.
  • Люди, которые по-настоящему любят человека, будут находиться рядом независимо от его жизненных заслуг.
  • Человек не обязан что-либо предпринимать лишь по той причине, что кто-либо считает это верным.
  • Человек не обязан оправдывать чьи-либо ожидания.

Это тот перечень, который должен присутствовать в подсознании, чтобы индивид мог изменить свою жизнь.

Нужно осознать те эмоции, которые мешают человеку быть самим собой, заставляя его носить различные маски. Вероятнее всего, это страх. Страх утратить любовь и уважение, боязнь выглядеть нелепо, прослыть белой вороной. Возможно, это ощущение собственной никчемности, которое заставляет человека казаться лучше, чем он является на самом деле.

Необходимо завести дневник. И каждый раз, когда у человека появляются такие чувства и вынуждают играть на публику и притворяться, нужно отмечать это. Это весьма эффективный способ изменить свою манеру поведения.

И, конечно, нужно окружить себя такими замечательными людьми, которые способны любить, невзирая на обстоятельства.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.