Главная / Другое мышление / Цигун терапия или восстановление равновесия

Цигун терапия или восстановление равновесия

Из множества разнообразных систем восточной медицины особое место отводиться цигун терапии. Это комплекс упражнений, которые помогают организму нормализовать дыхание, энергию и жидкость.

ЦИГУН ТЕРАПИЯ

Польза цигун терапии

В некоторых западных странах открываются клиники, которые применяют на практике только традиционную восточную медицину, в частности цигун терапию. И как оказалось не зря, были достигнуты ошеломляющие результаты в борьбе с хроническими болезнями, неврозами, у онкологических больных повышалась сопротивляемость организма болезни.

Люди, которые занимаются по данной системе, не только сохраняют здоровье и помогают организму справиться с заболеваниями, но и происходит переосмысление отношения к окружающему миру. А все по тому, что специальные упражнения направлены на выковывание спокойствия, внимания, терпения и укрепления внутренней силы. При этом человек получает как физическую силу, так и духовную.

Основные упражнения цигун

Приоритетными считаются упражнения, выполнять которые необходимо в положениях сидя, стоя и лежа, благоприятно влияющие на концентрацию внимания и восстановление правильного дыхания. Данные упражнения являются базовыми и применяются в других системах восточной медицины и даже в боевых системах («Ушу», «Кун-фу»).

Главным звеном большой части упражнений считается пассивное объединение внимания на так называемой дань-тянь области. Этот участок тела (расположенный в нижней части живота) считается «главным офисом» всей энергии, и отвечает не только за физическое существование, но и является генератором силы. Он заставляет циркулировать энергию по всему организму, увеличение которой происходит в нижней части живота. По этому учению данную энергию можно использовать для скорейшего выздоровления, а многие последователи считали, что эта энергия продлевает жизнь человека.

Терапия цигун направляет все усилия на положение сознания. При правильном наблюдении за дань-тянь наблюдается уверенное спокойствие и в результате дыхание становится более глубоким, спокойным, с нормальными естественными задержками. Что бы достичь таких результатов, необходимо изменить само состояние сознания. Заниматься данной терапией может каждый человек, даже новичок, не имеющий никакой подготовки. При выполнении «дань-тянь дыхании» организм погружается в «мир» где происходят изменения на уровне физиологии, что способствует еще большему спокойствию нашего сознания и приводит к здоровой циркуляции энергии и крови по всему организму. При «отключении» мозговых импульсов вся положительная энергия начинает поступать к органам, которые нуждаются в поддержке и помощи.

Для большего расслабления и быстрейшему овладению концентрацией и медитацией, цигун терапию можно совместить с йогой.

При правильном подходе можно легко и быстро овладеть данной терапией и познать совершенно новое мировоззрение и при этом улучшить свое здоровье. Данной методикой могут воспользоваться как здоровые, так и люди с заболеваниями. Главное доверять цигун терапии и иметь большой запас терпения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.