Смех и йога

В сфере йоги – смех, это революционная идея. В этом заключается какая-то глубина и благополучие. Это, так сказать, детище Мадан Катарииз Мумбаи – индийского доктора. В марте 1995 года начал свою работу первый клуб смеха, в нем приняли участие несколько человек. А теперь присутствие таковых в 60 странах мира и около 6000 клубов. Йога смеха – это сочетание йогического дыхания и смеха. Ведь смеяться без причины может каждый. Это так называется упражнение в группе. Очень часто смех превращается в безудержный и заразительный. Факты гласят о том, что нельзя отличить настоящий смех от поддельного.
йога смеха
Эта концепция имеет освещение в материалах СМИ. Клубы смеха появляются на каналах телевидения, достаточно известных и не только, освещение этого происходит на разных языках мира. Смеху йоги способствовали СМИ.

Клубы смеха йоги – бесплатны для всех. Для участия в них не нужны членские взносы, суета и прочее, они не являются политическими, в них нет коммерции и религии.

Йоги смеха проповедуют мир во всем мире. Смех своего рода средство коммуникации. В нем нет каких — либо барьеров. В мае каждое первое воскресенье отмечается Всемирный день смеха. Для того чтобы установить рекорд Гинесса в Дании смеялись 10000 человек в 2000 году.

В общественных парках Индии собираются тысячи клубов йоги. Участники клуба заявляют о том, что смех делает их счастливыми и здоровыми. У этих людей отличное здоровье, они не подвержены стрессам и депрессии.

Школьное расписание в Индии обязательно включает йогу, хотя бы 10 минут. При этом студенты и преподаватели счастливы вместе.

Доказано, что многие проблемы можно решить с помощью смеха. Непрерывно смеяться человеку от 15 до 20 минут позволит йога смеха. Эта энергия смеха является мощным оружием для эффективности работы персонала.

Смех увеличивает продолжительность срока жизни и, так сказать, улучшается медицинское обслуживание. Порой старикам трудно понять юмор, но в любом случае он улучшает самочувствие. Он приносит надежду на жизнь безнадежным больным, ведь многие люди, даже которые в клубе, болеют раком, ведь рак – это основная причина смерти после депрессии. Смех оказывает влияние на иммунную систему, он помогает легче пережить боль при травмах.

В тюрьмах тоже применяется йога смеха, появляется улучшение атмосферы. Тюрьмы перегружены заключенными, но что делать.

Рассеять гнев и разочарование поможет смех. Именно смехом некоторые заключенные Индии освобождают свои негативные эмоции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *